陳雲雁 2024/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:34:22 | 05:41/km

日期: 2024-03-13 05:22 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 16°C - 濕度: 68

Pace: 05'43" / 05'18" / 05'25" / 05'39" / 05'54" / 06'02" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41" (+00'26")

990 / 990

2

05'17"

(10'55")

05'15"

1005 / 1996

3

05'31"

(16'26")

05'29" (+00'14")

1006 / 3002

4

05'39"

(22'05")

05'36" (+00'21")

1008 / 4010

5

05'54"

(27'59")

05'57" (+00'42")

990 / 5001

展開計圈分析

3月累積里程 : 166.27 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'18"	00:11'01"
3	05'25"	00:16'26"
4	05'39"	00:22'05"
5	05'54"	00:27'59"
6	06'02"	00:34'01"
6.0	03'15"	00:34'06"

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朋友動態

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