9.0 km | 00:55:26 | 06:08/km日期: 2024-03-13 20:07 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.3
Pace: 06'45" / 06'23" / 05'47" / 05'53" / 05'39" / 06'13" / 06'20" / 06'11" / 07'01" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.58 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 05'47" | 00:18'55" |
| 4 | 05'53" | 00:24'48" |
| 5 | 05'39" | 00:30'27" |
| 6 | 06'13" | 00:36'40" |
| 7 | 06'20" | 00:43'00" |
| 8 | 06'11" | 00:49'11" |
| 9 | 07'01" | 00:56'12" |
| 9.0 | 04'41" | 00:56'17" |
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