3.5 km | 00:27:21 | 07:51/km日期: 2024-01-18 18:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4366 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'48" / 06'27" / 06'26" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 2000 / 2000 | 178 / 78 |
| 2 | | 08'50" (+01'43") | 1481 / 3481 | 139 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.48 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'27" | 00:14'15" |
| 3 | 06'26" | 00:20'41" |
| 3.5 | 13'50" | 00:27'21" |
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