Miller 2013/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Miller 新北市
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8.5 km | 00:47:02 | 05:32/km

日期: 2013-08-21 08:38 - 地點: 新北市中和區烘爐地練跑 - 天氣: 譚美姊姊光臨 - 卡路里: 512 Cal

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颱風假~利用陣雨空檔跑步去!
一跑到上坡發現根本無法加速,
陡坡加上雨水,用前腳掌著地跑法會嚴重打滑.只能用全掌著地慢慢的凸上去.下坡更不用說一路縮小步輻,全掌著地一路慢慢剎車下來!
沿路瘋子不只我一個~還遇到兩個跑友,大家打招呼的眼神似乎都在說著~啊!又一個瘋子!哈哈~
GPS也跟著放颱風假,無法記錄路線!只有計時!

8月累積里程 : 252.33 km

New Balance M790BR1 累積 : 849.0 km

手動上傳 | 11 years ago

王子(姐), 郭若儀和其他 42 人說推

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觀看另 8 則留言

maruko 熱血大叔~果然熱血~~^^

2013-08-21 14:52 ·

2 個人推

XazkChou ( 小飛 ) 雨天山路既熱血又浪漫~~~下次也想試試看XDDD

2013-08-27 10:31 ·

1 個人推

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