7.0 km | 00:44:21 | 06:19/km日期: 2024-03-08 18:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 50.6
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'32" / 06'14" / 06'03" / 06'19" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.68 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
595.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 06'14" | 00:25'33" |
| 5 | 06'03" | 00:31'36" |
| 6 | 06'19" | 00:37'55" |
| 7 | 06'24" | 00:44'19" |
| 7.0 | 05'00" | 00:44'22" |
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