7.0 km | 00:39:13 | 05:34/km日期: 2024-02-25 20:11 - 平均心率: 173 - 卡路里: 301 Cal
Pace: 06'04" / 05'31" / 05'13" / 06'21" / 05'12" / 05'16" / 05'15" / 13'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 05'13" | 00:16'48" |
| 4 | 06'21" | 00:23'09" |
| 5 | 05'12" | 00:28'21" |
| 6 | 05'16" | 00:33'37" |
| 7 | 05'15" | 00:38'52" |
| 7.0 | 13'21" | 00:39'13" |
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