3.0 km | 00:20:46 | 06:50/km日期: 2024-03-05 19:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3690 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66.4
Pace: 07'49" / 06'32" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'36") | 1000 / 1000 | 173 / 73 |
| 2 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 2001 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'12" | 1002 / 3003 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'05" | 32 / 3036 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.57 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'32" | 00:14'21" |
| 3 | 06'13" | 00:20'34" |
| 3.0 | 05'31" | 00:20'46" |
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