5.0 km | 01:00:42 | 12:07/km日期: 2024-03-06 20:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.3
Pace: 08'00" / 08'51" / 10'42" / 11'10" / 21'51" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'06" (+14'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'21" (+18'01") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'51" | 00:16'51" |
| 3 | 10'42" | 00:27'33" |
| 4 | 11'10" | 00:38'43" |
| 5 | 21'51" | 01:00'34" |
| 5.0 | 26'42" | 01:00'44" |
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