5.1 km | 00:42:24 | 08:22/km日期: 2024-03-08 16:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 49.9
Pace: 07'06" / 08'15" / 09'36" / 08'01" / 09'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.37 km 
Shing SR01 累積 :
1018.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'15" | 00:15'21" |
| 3 | 09'36" | 00:24'57" |
| 4 | 08'01" | 00:32'58" |
| 5 | 09'01" | 00:41'59" |
| 5.1 | 06'40" | 00:42'24" |
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