5.3 km | 01:04:34 | 12:10/km日期: 2024-03-05 19:29 - 平均心率: 76 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.4
Pace: 13'48" / 14'20" / 12'51" / 10'14" / 09'48" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+00'52") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 346.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 14'20" | 00:28'08" |
| 3 | 12'51" | 00:40'59" |
| 4 | 10'14" | 00:51'13" |
| 5 | 09'48" | 01:01'01" |
| 5.3 | 10'38" | 01:04'14" |
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