4.7 km | 00:27:34 | 05:49/km日期: 2024-03-06 20:36 - 平均心率: 175 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4836 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'17" / 05'59" / 05'31" / 05'39" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1002 / 2002 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'30" | 1001 / 3004 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 4005 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 725 / 4731 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 284.93 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 05'31" | 00:17'47" |
| 4 | 05'39" | 00:23'26" |
| 4.7 | 05'39" | 00:27'34" |
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