10.0 km | 01:05:13 | 06:30/km日期: 2024-03-04 18:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.5
Pace: 06'03" / 05'48" / 06'10" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 06'33" / 06'00" / 07'02" / 10'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'26" (+04'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'10" (+06'22") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.68 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY %3 累積 :
161.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 06'10" | 00:18'01" |
| 4 | 05'57" | 00:23'58" |
| 5 | 05'53" | 00:29'51" |
| 6 | 05'52" | 00:35'43" |
| 7 | 06'33" | 00:42'16" |
| 8 | 06'00" | 00:48'16" |
| 9 | 07'02" | 00:55'18" |
| 10 | 10'27" | 01:05'45" |
| 10.0 | 11'40" | 01:05'52" |
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