10.0 km | 01:17:57 | 07:47/km日期: 2024-03-04 17:30 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 70
Pace: 06'22" / 05'30" / 05'40" / 09'30" / 05'55" / 07'59" / 07'28" / 07'59" / 11'10" / 13'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'47" (+07'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'34" (+09'04") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'30" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 09'30" | 00:27'02" |
| 5 | 05'55" | 00:32'57" |
| 6 | 07'59" | 00:40'56" |
| 7 | 07'28" | 00:48'24" |
| 8 | 07'59" | 00:56'23" |
| 9 | 11'10" | 01:07'33" |
| 10 | 13'28" | 01:21'01" |
| 10.0 | 08'51" | 01:21'02" |
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