8.0 km | 00:35:58 | 04:29/km日期: 2024-03-03 14:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'56" / 12'20" / 04'29" / 04'18" / 04'22" / 04'27" / 04'23" / 04'21" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.14 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 12'20" | 00:17'16" |
| 3 | 04'29" | 00:21'45" |
| 4 | 04'18" | 00:26'03" |
| 5 | 04'22" | 00:30'25" |
| 6 | 04'27" | 00:34'52" |
| 7 | 04'23" | 00:39'15" |
| 8 | 04'21" | 00:43'36" |
| 8.0 | 03'21" | 00:43'38" |
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