6.3 km | 00:44:16 | 07:04/km日期: 2024-03-05 19:46 - 地點: 逢甲大學田徑場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.2
Pace: 07'30" / 07'41" / 07'36" / 07'02" / 06'29" / 06'20" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'19" | 1259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.36 km 
adidas Boston9 臺北白 累積 :
431.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'41" | 00:15'11" |
| 3 | 07'36" | 00:22'47" |
| 4 | 07'02" | 00:29'49" |
| 5 | 06'29" | 00:36'18" |
| 6 | 06'20" | 00:42'38" |
| 6.3 | 06'16" | 00:44'16" |
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