10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km日期: 2024-03-03 16:46 - 地點: 三和公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'46" / 05'46" / 05'58" / 06'22" / 05'57" / 05'53" / 06'10" / 05'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+02'58") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.24 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
675.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 05'46" | 00:22'59" |
| 5 | 05'58" | 00:28'57" |
| 6 | 06'22" | 00:35'19" |
| 7 | 05'57" | 00:41'16" |
| 8 | 05'53" | 00:47'09" |
| 9 | 06'10" | 00:53'19" |
| 10 | 05'48" | 00:59'07" |
| 10.0 | 08'23" | 00:59'14" |
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