5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km日期: 2024-03-04 09:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'43" / 06'09" / 06'34" / 06'04" / 598'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'19" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'05" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'58" | 182 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.98 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'09" | 00:12'52" |
| 3 | 06'34" | 00:19'26" |
| 4 | 06'04" | 00:25'30" |
| 5.0 | 05'55" | 00:31'29" |
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