5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km日期: 2016-06-22 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 5255 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 07'04" / 06'03" / 06'05" / 05'21" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'11") | 1000 / 1000 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'03" (+01'42") | 1008 / 2008 | 160 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1005 / 3014 | 162 / 101 |
| 4 | | 06'00" (+00'39") | 1006 / 4020 | 164 / 100 |
| 5 | | 05'21" | 1006 / 5027 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'04" | 00:14'36" |
| 3 | 06'03" | 00:20'39" |
| 4 | 06'05" | 00:26'44" |
| 5 | 05'21" | 00:32'05" |
| 5.0 | 22'03" | 00:32'14" |
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