3.2 km | 00:18:00 | 05:37/km日期: 2024-02-29 14:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3088 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61.5
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'30" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 2003 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1002 / 3005 | 174 / 103 |
| 4 | | 08'33" (+03'13") | 191 / 3196 | 133 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 328.36 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 3.2 | 09'24" | 00:18'00" |
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