6.6 km | 00:39:25 | 05:56/km日期: 2024-03-02 13:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'24" / 06'10" / 05'49" / 06'02" / 05'46" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 625 / 6625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.22 km 
Mizuno Aero 20 +R 累積 :
658.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 05'49" | 00:18'23" |
| 4 | 06'02" | 00:24'25" |
| 5 | 05'46" | 00:30'11" |
| 6 | 05'45" | 00:35'56" |
| 6.6 | 05'35" | 00:39'26" |
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