17.5 km | 01:36:01 | 05:29/km日期: 2024-03-02 05:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'55" / 05'48" / 10'38" / 06'12" / 05'20" / 05'25" / 05'17" / 05'27" / 05'29" / 05'40" / 05'37" / 05'18" / 05'22" / 05'15" / 05'15" / 04'57" / 05'20" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 10'38" | 00:22'21" |
| 4 | 06'12" | 00:28'33" |
| 5 | 05'20" | 00:33'53" |
| 6 | 05'25" | 00:39'18" |
| 7 | 05'17" | 00:44'35" |
| 8 | 05'27" | 00:50'02" |
| 9 | 05'29" | 00:55'31" |
| 10 | 05'40" | 01:01'11" |
| 11 | 05'37" | 01:06'48" |
| 12 | 05'18" | 01:12'06" |
| 13 | 05'22" | 01:17'28" |
| 14 | 05'15" | 01:22'43" |
| 15 | 05'15" | 01:27'58" |
| 16 | 04'57" | 01:32'55" |
| 17 | 05'20" | 01:38'15" |
| 17.5 | 05'45" | 01:41'07" |
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