7.7 km | 00:53:07 | 06:55/km日期: 2024-02-29 04:37 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'57" / 07'53" / 06'31" / 07'30" / 06'34" / 06'47" / 06'22" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 674 / 7674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
387.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'53" | 00:15'50" |
| 3 | 06'31" | 00:22'21" |
| 4 | 07'30" | 00:29'51" |
| 5 | 06'34" | 00:36'25" |
| 6 | 06'47" | 00:43'12" |
| 7 | 06'22" | 00:49'34" |
| 7.7 | 06'22" | 00:53'52" |
留言 
展開計圈分析
