5.4 km | 00:32:18 | 06:00/km日期: 2024-02-27 19:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.9
Pace: 09'10" / 05'16" / 07'21" / 05'25" / 05'25" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 05'16" | 00:14'26" |
| 3 | 07'21" | 00:21'47" |
| 4 | 05'25" | 00:27'12" |
| 5 | 05'25" | 00:32'37" |
| 5.4 | 04'51" | 00:34'28" |
留言 
