4.3 km | 00:19:31 | 04:32/km日期: 2024-02-27 18:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3660 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67.7
Pace: 04'35" / 04'43" / 04'25" / 04'31" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'08") | 1002 / 1002 | 186 / 117 |
| 2 | | 04'43" (+00'17") | 1003 / 2006 | 187 / 112 |
| 3 | | 04'26" | 1001 / 3008 | 187 / 119 |
| 4 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 4008 | 187 / 117 |
| 5 | | 04'17" | 283 / 4292 | 189 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.50 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'43" | 00:09'18" |
| 3 | 04'25" | 00:13'43" |
| 4 | 04'31" | 00:18'14" |
| 4.3 | 04'23" | 00:19'31" |
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