8.3 km | 00:43:52 | 05:16/km日期: 2024-02-26 06:18 - 地點: 國道下 - 天氣: 好 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'05" / 04'57" / 04'58" / 05'17" / 05'18" / 05'24" / 05'00" / 05'35" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 527.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'57" | 00:11'02" |
| 3 | 04'58" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'18" | 00:26'35" |
| 6 | 05'24" | 00:31'59" |
| 7 | 05'00" | 00:36'59" |
| 8 | 05'35" | 00:42'34" |
| 8.3 | 04'11" | 00:43'52" |
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