8.0 km | 00:53:01 | 06:35/km日期: 2024-02-28 07:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'10" / 06'44" / 06'34" / 07'01" / 07'43" / 07'55" / 06'58" / 05'53" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'44" | 00:12'54" |
| 3 | 06'34" | 00:19'28" |
| 4 | 07'01" | 00:26'29" |
| 5 | 07'43" | 00:34'12" |
| 6 | 07'55" | 00:42'07" |
| 7 | 06'58" | 00:49'05" |
| 8 | 05'53" | 00:54'58" |
| 8.0 | 05'25" | 00:55'14" |
展開計圈分析
留言 
