2.0 km | 00:18:12 | 09:03/km日期: 2024-02-28 05:32 - 平均心率: 103 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.6
Pace: 07'10" / 11'39" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'56" (+03'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+03'16") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
276.33 km 母子鱷魚 跟上來小紫 累積 :
1130.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 11'39" | 00:18'49" |
2.0 | 10'15" | 00:18'56" |