6.0 km | 00:33:09 | 05:30/km日期: 2016-06-16 19:57 - 地點: 河堤 - 天氣: 悶 - 平均心率: 153 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 5491 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'21" / 05'05" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1003 / 1003 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1010 / 2014 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'29") | 1010 / 3025 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4025 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1008 / 5034 | 159 / 117 |
| 6 | | 05'02" | 1004 / 6039 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
136.78 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 :
973.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'35" | 00:17'01" |
| 4 | 05'31" | 00:22'32" |
| 5 | 05'21" | 00:27'53" |
| 6 | 05'05" | 00:32'58" |
| 6.0 | 10'35" | 00:33'09" |
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