8.0 km | 01:10:02 | 08:48/km日期: 2024-02-24 06:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'18" / 07'05" / 11'09" / 18'33" / 07'01" / 09'31" / 09'42" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 955 / 7955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'05" | 00:15'23" |
| 3 | 11'09" | 00:26'32" |
| 4 | 18'33" | 00:45'05" |
| 5 | 07'01" | 00:52'06" |
| 6 | 09'31" | 01:01'37" |
| 7 | 09'42" | 01:11'19" |
| 8.0 | 06'10" | 01:17'13" |
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