5.3 km | 00:31:48 | 06:00/km日期: 2024-02-23 18:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'37" / 06'27" / 05'59" / 06'01" / 05'00" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'58") | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.25 km 
ASICS MAGIC SPEED3白箱根紅 累積 :
504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 05'59" | 00:19'03" |
| 4 | 06'01" | 00:25'04" |
| 5 | 05'00" | 00:30'04" |
| 5.3 | 05'57" | 00:31'49" |
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