7.7 km | 01:00:20 | 07:53/km日期: 2024-02-22 20:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'14" / 07'53" / 07'55" / 07'52" / 07'53" / 07'57" / 12'51" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'10") | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'53" | 00:16'07" |
| 3 | 07'55" | 00:24'02" |
| 4 | 07'52" | 00:31'54" |
| 5 | 07'53" | 00:39'47" |
| 6 | 07'57" | 00:47'44" |
| 7 | 12'51" | 01:00'35" |
| 7.7 | 07'43" | 01:05'38" |
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