5.5 km | 00:31:49 | 05:47/km日期: 2024-02-22 21:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'19" / 05'36" / 06'45" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'44") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.51 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'19" | 00:16'28" |
| 4 | 05'36" | 00:22'04" |
| 5 | 06'45" | 00:28'49" |
| 5.5 | 06'02" | 00:31'50" |
留言 
