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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
2000 m
|
00:56:51
|
02:50/100m
日期:
2016-06-14 17:25
-
卡路里:
697 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'26"
(01'26")
02'52" (+01'52")
34
120
2
01'24"
(02'50")
02'48" (+01'48")
34
118
3
01'19"
(04'09")
02'38" (+01'38")
36
115
4
01'17"
(05'26")
02'34" (+01'34")
35
112
5
01'31"
(06'57")
03'02" (+02'02")
35
126
展開計圈分析
6
01'26"
(08'23")
02'52" (+01'52")
37
123
7
01'13"
(09'36")
02'26" (+01'26")
36
109
8
01'33"
(11'09")
03'06" (+02'06")
33
126
9
01'23"
(12'32")
02'46" (+01'46")
40
123
10
01'22"
(13'54")
02'44" (+01'44")
36
118
11
01'19"
(15'13")
02'38" (+01'38")
36
115
12
01'23"
(16'36")
02'46" (+01'46")
34
117
13
01'24"
(18'00")
02'48" (+01'48")
35
119
14
01'32"
(19'32")
03'04" (+02'04")
36
128
15
01'19"
(20'51")
02'38" (+01'38")
37
116
16
00'30"
(21'21")
01'00"
37
67
17
01'01"
(22'22")
02'02" (+01'02")
11
72
18
00'36"
(22'58")
01'12" (+00'12")
26
62
19
00'45"
(23'43")
01'30" (+00'30")
15
60
20
01'37"
(25'20")
03'14" (+02'14")
19
116
21
01'12"
(26'32")
02'24" (+01'24")
39
111
22
01'37"
(28'09")
03'14" (+02'14")
32
129
23
01'21"
(29'30")
02'42" (+01'42")
42
123
24
01'25"
(30'55")
02'50" (+01'50")
38
123
25
01'33"
(32'28")
03'06" (+02'06")
37
130
26
01'18"
(33'46")
02'36" (+01'36")
38
116
27
01'26"
(35'12")
02'52" (+01'52")
37
123
28
01'25"
(36'37")
02'50" (+01'50")
37
122
29
01'35"
(38'12")
03'10" (+02'10")
38
133
30
01'21"
(39'33")
02'42" (+01'42")
39
120
31
01'28"
(41'01")
02'56" (+01'56")
37
125
32
01'25"
(42'26")
02'50" (+01'50")
38
123
33
01'36"
(44'02")
03'12" (+02'12")
38
134
34
01'20"
(45'22")
02'40" (+01'40")
39
119
35
01'28"
(46'50")
02'56" (+01'56")
37
125
36
01'27"
(48'17")
02'54" (+01'54")
40
127
37
01'28"
(49'45")
02'56" (+01'56")
38
126
38
01'27"
(51'12")
02'54" (+01'54")
37
124
39
01'36"
(52'48")
03'12" (+02'12")
38
134
40
01'27"
(54'15")
02'54" (+01'54")
39
126
41
01'24"
(55'39")
02'48" (+01'48")
38
122
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
21.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Niklaus
,
自由飛翔
和其他
213
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-06-14 20:49 ·
2
個人推
金發黃
運動快樂
2016-06-14 20:50 ·
2
個人推
Joyce
好久不見～^^
2016-06-14 20:53 ·
2
個人推
Chinfu
晚安。
2016-06-14 22:31 ·
2
個人推
能能
早，運動愉快！
2016-06-15 08:12 ·
2
個人推
David
Wei-no. 早安～週三愉快^_^
2016-06-15 10:24 ·
2
個人推
這是我
午安
2016-06-15 13:09 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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2000 m | 00:56:51 | 02:50/100m
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