賴小鬼 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴小鬼桃園
ID 7787

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3.3 km | 00:17:21 | 05:16/km

日期: 2013-08-06 18:18 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'11" / 05'07" / 05'20" /

ER

8月累積里程 : 106.39 km

ASICS GT2000 累積 : 790.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, Jumbo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'11"	00:10'41"
3	05'07"	00:15'48"
3.3	05'20"	00:17'21"

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