林正豐 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
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14.0 km | 01:33:24 | 06:39/km

日期: 2024-02-14 08:53 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.5

Pace: 07'00" / 07'46" / 06'19" / 06'25" / 07'51" / 06'11" / 06'42" / 06'52" / 06'05" / 05'37" / 05'37" / 07'40" / 06'09" / 06'36" / 14'10" /

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2月累積里程 : 151.40 km

adidas ADIZERO BOSTON 12 累積 : 1115.6 km

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林正豐說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'46"	00:14'46"
3	06'19"	00:21'05"
4	06'25"	00:27'30"
5	07'51"	00:35'21"
6	06'11"	00:41'32"
7	06'42"	00:48'14"
8	06'52"	00:55'06"
9	06'05"	01:01'11"
10	05'37"	01:06'48"
11	05'37"	01:12'25"
12	07'40"	01:20'05"
13	06'09"	01:26'14"
14	06'36"	01:32'50"
14.0	14'57"	01:33'24"

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