10.5 km | 01:35:54 | 09:06/km日期: 2024-02-13 08:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'55" / 06'53" / 10'01" / 07'28" / 07'14" / 11'30" / 09'15" / 07'36" / 08'08" / 75'30" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+04'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'19" (+04'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'34" (+07'42") | 519 / 10519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
30.01 km 
Adidas Boston 10白（3） 累積 :
284.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'53" | 00:15'48" |
| 3 | 10'01" | 00:25'49" |
| 4 | 07'28" | 00:33'17" |
| 5 | 07'14" | 00:40'31" |
| 6 | 11'30" | 00:52'01" |
| 7 | 09'15" | 01:01'16" |
| 8 | 07'36" | 01:08'52" |
| 9 | 08'08" | 01:17'00" |
| 10 | 75'30" | 02:32'30" |
| 10.5 | 14'33" | 02:40'04" |
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