kimi Lee 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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11.0 km | 01:04:30 | 05:51/km

日期: 2016-06-19 07:43 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'14" / 05'39" / 05'36" / 05'54" / 06'03" / 05'55" / 06'00" / 06'20" / 05'59" / 05'51" / 05'54" / 13'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 33.08 km

MlZUNO WAVE RlDER 18 累積 : 308.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'39"	00:10'53"
3	05'36"	00:16'29"
4	05'54"	00:22'23"
5	06'03"	00:28'26"
6	05'55"	00:34'21"
7	06'00"	00:40'21"
8	06'20"	00:46'41"
9	05'59"	00:52'40"
10	05'51"	00:58'31"
11	05'54"	01:04'25"
11.0	10'04"	01:04'33"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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