10.8 km | 01:01:31 | 05:42/km日期: 2024-02-13 06:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 11°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'48" / 05'42" / 05'07" / 06'06" / 05'20" / 05'30" / 05'23" / 05'07" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'52") | 789 / 10789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 279.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'48" | 00:18'13" |
| 4 | 05'42" | 00:23'55" |
| 5 | 05'07" | 00:29'02" |
| 6 | 06'06" | 00:35'08" |
| 7 | 05'20" | 00:40'28" |
| 8 | 05'30" | 00:45'58" |
| 9 | 05'23" | 00:51'21" |
| 10 | 05'07" | 00:56'28" |
| 10.8 | 11'16" | 01:05'22" |
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