5.1 km | 00:33:17 | 06:28/km日期: 2024-02-13 07:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'29" / 06'17" / 07'52" / 06'53" / 06'56" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'30") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.80 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 07'52" | 00:20'38" |
| 4 | 06'53" | 00:27'31" |
| 5 | 06'56" | 00:34'27" |
| 5.1 | 06'40" | 00:35'24" |
Adoniswang 說推
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