8.3 km | 01:06:17 | 07:59/km日期: 2024-02-07 21:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'11" / 08'24" / 07'30" / 07'05" / 07'54" / 07'06" / 06'22" / 07'45" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+03'31") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.25 km 
MIT 三代拖-賽事淺黃 累積 :
2601.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 08'24" | 00:19'35" |
| 3 | 07'30" | 00:27'05" |
| 4 | 07'05" | 00:34'10" |
| 5 | 07'54" | 00:42'04" |
| 6 | 07'06" | 00:49'10" |
| 7 | 06'22" | 00:55'32" |
| 8 | 07'45" | 01:03'17" |
| 8.3 | 09'55" | 01:06'17" |
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