6.4 km | 01:48:37 | 16:59/km日期: 2024-02-05 13:33 - 平均心率: 80 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'19" / 48'42" / 00'01" / 00'02" / 16'32" / 12'37" / 38'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'06" (+02'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'35" (+03'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 22'17" (+09'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 39'48" (+27'11") | 392 / 6392 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.53 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 48'42" | 00:58'01" |
3 | 00'01" | 00:58'02" |
4 | 00'02" | 00:58'04" |
5 | 16'32" | 01:14'36" |
6 | 12'37" | 01:27'13" |
6.4 | 38'50" | 01:42'28" |