7.2 km | 00:53:38 | 07:25/km日期: 2016-06-08 17:18 - 地點: 牡丹→中間路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 07'07" / 06'59" / 07'56" / 07'34" / 08'02" / 06'47" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'44") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.08 km 
亞瑟士 T5F4N 累積 :
507.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 06'59" | 00:21'19" |
| 4 | 07'56" | 00:29'15" |
| 5 | 07'34" | 00:36'49" |
| 6 | 08'02" | 00:44'51" |
| 7 | 06'47" | 00:51'38" |
| 7.2 | 08'32" | 00:53'38" |
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