4.1 km | 00:27:04 | 06:40/km日期: 2024-02-05 19:51 - 地點: 社區公園 - 平均心率: 117 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'05" / 07'00" / 06'08" / 06'36" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.54 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'00" | 00:14'05" |
| 3 | 06'08" | 00:20'13" |
| 4 | 06'36" | 00:26'49" |
| 4.1 | 04'08" | 00:27'04" |
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