7.0 km | 00:53:49 | 07:40/km日期: 2016-06-07 10:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 08'17" / 07'58" / 08'20" / 07'20" / 06'58" / 06'47" / 07'47" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'33") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'58" | 00:16'15" |
| 3 | 08'20" | 00:24'35" |
| 4 | 07'20" | 00:31'55" |
| 5 | 06'58" | 00:38'53" |
| 6 | 06'47" | 00:45'40" |
| 7 | 07'47" | 00:53'27" |
| 7.0 | 10'56" | 00:53'38" |
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