10.6 km | 01:00:58 | 05:44/km日期: 2024-02-03 20:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 579 Cal
Pace: 06'06" / 05'37" / 05'52" / 05'42" / 05'32" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.24 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 05'42" | 00:23'17" |
| 5 | 05'32" | 00:28'49" |
| 6 | 05'43" | 00:34'32" |
| 7 | 05'46" | 00:40'18" |
| 8 | 05'46" | 00:46'04" |
| 9 | 05'44" | 00:51'48" |
| 10 | 05'39" | 00:57'27" |
| 10.6 | 05'34" | 01:00'58" |
22463.3 km | 
11.8 km
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