6.8 km | 00:42:27 | 06:13/km日期: 2024-02-01 21:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 95
Pace: 04'51" / 04'45" / 07'53" / 04'42" / 08'07" / 04'44" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+11'11") | 300 / 2300 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 3300 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 4300 |
| 6 | | 17'10" (+12'38") | 275 / 4575 |
| 7 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 5575 |
| 8 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 6575 |
| 9 | | 19'42" (+15'10") | 239 / 6815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.24 km 
adidas adizero adios6 累積 :
1000.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'45" | 00:09'36" |
| 3 | 07'53" | 00:17'29" |
| 4 | 04'42" | 00:22'11" |
| 5 | 08'07" | 00:30'18" |
| 6 | 04'44" | 00:35'02" |
| 6.8 | 09'05" | 00:42'27" |
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