8.4 km | 00:46:29 | 05:32/km日期: 2024-02-01 20:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'40" / 05'44" / 07'28" / 05'26" / 05'22" / 11'21" / 05'30" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'17") | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.93 km 
adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W 累積 :
697.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 07'28" | 00:18'52" |
| 4 | 05'26" | 00:24'18" |
| 5 | 05'22" | 00:29'40" |
| 6 | 11'21" | 00:41'01" |
| 7 | 05'30" | 00:46'31" |
| 8 | 05'27" | 00:51'58" |
| 8.4 | 05'39" | 00:54'13" |
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