7.0 km | 00:53:36 | 07:39/km日期: 2016-06-06 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'45" / 08'05" / 08'14" / 07'46" / 07'46" / 07'17" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.57 km 
MIZUNO Wave Spacer DYNA 黑 累積 :
677.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'05" | 00:15'50" |
| 3 | 08'14" | 00:24'04" |
| 4 | 07'46" | 00:31'50" |
| 5 | 07'46" | 00:39'36" |
| 6 | 07'17" | 00:46'53" |
| 7 | 07'02" | 00:53'55" |
| 7.0 | 06'16" | 00:53'57" |
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