10.4 km | 01:21:40 | 07:51/km日期: 2024-02-01 17:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.1
Pace: 09'15" / 07'38" / 07'40" / 07'59" / 07'47" / 08'24" / 07'20" / 07'06" / 06'44" / 07'09" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'43" (+04'59") | 395 / 10395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
449.46 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'38" | 00:16'53" |
| 3 | 07'40" | 00:24'33" |
| 4 | 07'59" | 00:32'32" |
| 5 | 07'47" | 00:40'19" |
| 6 | 08'24" | 00:48'43" |
| 7 | 07'20" | 00:56'03" |
| 8 | 07'06" | 01:03'09" |
| 9 | 06'44" | 01:09'53" |
| 10 | 07'09" | 01:17'02" |
| 10.4 | 13'05" | 01:22'13" |
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