大衛王 2024/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

大衛王高雄
ID 171818

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4.4 km | 01:22:37 | 18:51/km

日期: 2024-02-15 20:24 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 23°C - 濕度: 73

Pace: 17'23" / 17'31" / 18'01" / 20'46" / 23'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'24"

(17'24")

17'24"

1000 / 1000

2

17'31"

(34'55")

17'31" (+00'07")

1000 / 2000

3

18'01"

(52'56")

18'01" (+00'37")

1000 / 3000

4

20'45"

(01:13'41")

20'45" (+03'21")

1000 / 4000

5

08'55"

(01:22'37")

23'39" (+06'15")

377 / 4377

2月累積里程 : 8.60 km

亞瑟士 Tartheredge 2 紅累積 : 727.7 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

bella, 鄭永成和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'23"	00:17'23"
2	17'31"	00:34'54"
3	18'01"	00:52'55"
4	20'46"	01:13'41"
4.4	23'40"	01:22'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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